안녕 알려드림 리뷰 시작할께 ❤,오징어 구매이유는 한날은 고기귀신 엄마가
어쩐일로 삶은 오징어가 먹고 싶다는거야,그래서 쿠팡에서 오징어를 검색해본후
상품평도 좋고 다른 제품보다 가격이 저렴하길래
곰곰 오징어로 선택함
해당 링크는 파트녀스활동으로써 일정 부분의 수수료를 제공받고 있다.
식자재마트나 대형마트에 가면 언제 부터인가
오징어 가격이 많이 올라서 옛날처럼 쉽게 사지
않게 되더라구 예전에는 만만한게 오징어볶음반찬
이었는데 그시절이 그리움,예전에는 오징어 정말 저렴해서
숏다리도 육백원에 판매 했었는데 ,지금은 콩알만한 숏다리가 뭐어어? 1500인가 1800인가?
머선일이고 가격 기절했다 기절했어
오징어 어획이 힘들어서인지 가격이 많이 올라버림
나는 쭈꾸미 오징어 새우 회등 해산물을 엄청 좋아함
엄마가 드시고 싶다하니 내기준에 가격이 비싸다
생각했지만 구매하게 되었어,일단 깔끔하게 손질된 오징어가 얼린채로
배송이 되었어 나는 아직도 생선이나 오징어내장
제거하는걸 해본적이 없어 왠지 무서움 그래서
엄마가 하셨는데 손질이 되서오니까 너무 편리하고
좋더라구 그래서 삶아서 초장에도 거머쥐고
오징어 볶음도 야무지게 해서 먹음,크기는 큰놈이 2마리가 들어 있었어
리뷰보면 2마리에서 3마리가 들어있는거 같아
그래서 처음에 양이 얼마 안돼네 하고 실망했는데
오징어 크기가 마트에파는 놈보다 커서
양이 의외로 많더라구?,한번 먹을때 거덜낼줄 알았는데
엄마랑 나랑 먹기 좋은 양이 었어,✔오징어를 먹으면 이점이 좋다
➡️오징어가 고단백질이라 왠만한 닭가슴살
닭가슴살 소세지들보다 100g당 단백질양이
18g으로 뒤지지 않는 고단백임,➡️그래서 다이어트 음식으로도 좋고
특히 밤에 입터졌을때 오징어 삶아서 먹음
좋아 단백질은 체내에서 분해 시키려면
시간이 걸려서 우리몸이 단백질을 분해시키려고
열심히 일을 하기 때문에 반대로 에너지 소비가 커짐,➡️먹어서 살을찌우는게 아니라 칼로리를 마이너스
처리 해주는데 도움이 되기 때문에 하루에 단백질 음식을 챙겨먹으면 좋아 너무많이는 안됨 간이 오히려
피로해짐 하루달걀 2알정도 챙겨먹으면 좋아
➡️오징어에 타우린성분이 있는데 타우린은
대표적으로 박카스에 집중적으로 들어있는 성분이야
박카스가 피로회복에 좋자나 어떤원리냐면,➡️타우린이 간에서 담즙이 분비되게 도와줘서
간이 회복하는데 도움을 주는 아미노산이야,➡️오징어가 단백질도 풍부하고 타우린도 있어서
스테미너 음식이라고 봐도 손색없음
➡️임산부들에게도 좋음,✔주의점,➡️너무많이 먹으면 퓨린성분 때문에
통풍환자는 주의해야함 모든지 적당히가 좋겠지?
➡️오징어는 산이 많은 음식이라
역류성식도염 위궤양등 위건강이 좋지 못한 분들이
드실때는 채소와 함께 먹으면 도움이돼
채소가 알카리성 성분이 많아서 오징어에 산성분과
만나면 중화시켜주는 원리임 ,그럼 알뜰쇼핑하고 맛있는 식사해
내 후기 읽어줘서 고마워 다음에 또만나자❤
