《스포뱅크 웨이스트 훌라후프 》, * 구매 : 2019. 10. 30.
* 금액 : ₩22,990
* 구성 : 2.2kg, 지름103cm, 흰색+검정,얼마전 건강검진에서 복부비만(허리사이즈
남성:90cm이상, 여성:85cm이상) 이라는
결과에 충격을 받았답니다ㅠ
어째야하나 하다가 생각나는 뱃살운동으로
훌라후프가 떠올랐네요.,훌라후프 배송받은후 간단하게 조립하고 보니,
크기는 딱 좋은데 두께에 살짝 놀랐네요ㅠ
하지만, 돌릴때 무게감이나 안정감은 좋은편이예요.
오랜만에 돌려보니 재미있고, 의욕이 넘쳐 아주
열심히 신나게 돌렸답니다ㅎ
해당 링크는 파트녀스활동으로써 일정 부분의 수수료를 제공받고 있다.
단점은 지압캡 한개가 상습적으로 빠져서
조금 신경쓰이네요ㅠ
캡이 고무재질이라 꽉꽉 눌러 타이트하게
만들어 다시 꽉 끼워주었습니다. ,그래도 뱃살 빠지는데는 도움이 될거같고
소화도 잘되고 효과는 분명히 있네요^^,
♡ 5개월후 사용후기 ♡, < 11월~12월 >
처음에는 너무 아프고 멍들고, 다음에 또
돌리면 더아프고해서 매일할 수 없었어요.
한달, 두달은 일주일에 서너번씩 TV 보면서
30~40분정도로 돌려주니 조금씩 아픈게
무뎌지고 적응이 되더라고요.
머릿속에 땀이 생길정도~
<20년도 1월~3월>
본격적으로 체중감량을 목표로 진짜 매일
매일 한시간씩 물론 TV를 보면서, 그래야
시간이 잘가니까~ ,강도를 높여서 좀더 빠르게 훌라후프를 돌리며
10분씩 왼쪽, 오른쪽을 번갈아가면서 60분을
채웠습니다. 생각보다 시간 금방 가요~.
머리카락에서 땀이 똑똑 떨어진답니다^^.
스트레칭으로 몸풀고 윗몸일으키기로
마무리해주었어요.,뱃살이 말랑말랑해지고 쉽게 안올라가던
반바지가 쑥쑥 올라가네요^^,< 4월현재~ >
계속 훌라후프만 돌리다보니 좀 심심해서
굴러다니던 아주 작은 아령을 들고 팔운동
같이해주기 시작했습니다. 팔뚝살도 처지지
않고 빠지길바라면서~
《 5개월후 결과 》
샤워를 꼭 해야할 정도로 땀이 흐르네요.
정확히 6kg빠졌어요.
뱃살은 적어도 3인치정도 줄었고요.
훌라후프 덕분에, 빠진 몸무게에 비해서
허리가 예상보다 더 날씬해진거 같아요.,코로나땜에 밖에도 못나가고 사람도 못만나
답답하게 집에서만 지내야하는 이시국에,
홈트레이닝으로 다이어트 성공하고~
우울하거나 답답함은 별로 없었던거 같아요^^,상습적으로 빠지던 캡은 그동안 딱 한번
빠져서 다시 꾹꾹 눌러서 껴주었어요.
이정도면 괜찮아요.,운동하기 겁내하시는분들께 제일 쉽게
도전할 수 있는 훌라후프 강추드려요~
전 4kg 더 감량 목표로 계속 돌릴거예요.
모두들 운동으로 자신감 찾으시길 바라며^^
제 리뷰가 도움이 되시길~♡♡♡