제 돈도 지독하게 아껴 씁니다
같이 아끼며 구매합시다♡
제돈 주고 구매한 상품 리뷰!!
2023년 7월 21 일 쿠팡 후기 스타트!!
영상은 전체모드로 보시는게 좋아요,★상품에대한 개인적인 생각
요새 자고 일어나면 몸도 찌뿌둥하고
자기전에도 피곤 자고 일어 나서도 피곤,우루사 비타민 눈 영양제 등등
챙겨먹고 있답니다
해당 링크는 파트녀스활동으로써 일정 부분의 수수료를 제공받고 있다.
저 말고 남편이요^^;;,
눈이 좀 침침하여 눈 영양제
피로 회복엔 우루사
그리고 비타민~,그런데 급 주문!!이게 그렇게 좋다면서~
그래서 이 아연에 대해 잠시 알아보려해요,아연은 효소의 구성 요소로서 탄수화물, 단백질,지질, 핵산의 합성과 분해에 관여한다. 특히 핵산 DNA와 RNA의 합성에 관여하여 세포의 분화, 증식 및 유전자 발현 과정에서 필수적인 역할을 하여 성장, 조직 및 골격 형성, 생식, 면역 기능 등이원활하게 이루어지도록 한다.,아연은 호흡기 상피(노 )세포를 보호하고 염증반응을 역제하며 면역력을 높이는 것으로 알려져있다. 따라서 아연이 결핀되면 바이러스, 세균, 진균, 기생충 등 다양한 병원체에 대한 면역력이 저하되어 감기 등 감염성 질환에 쉽게 노출된다. 아연 권장량의 20배 이상(1일 100~300mg)을 장기간 복용하면 구리 및 철 영양 상태 저하, 면역 능력손상, HDL 콜레스테롤 저하 등을 유발한다. 세계보건기구(WH0)에서 제안한 아연의 상한섭취량
은 성인 남자 45g, 성인여자 35mg이다.
아연은 지속적으로 섭취해야 하는 필수 영양소이다. 아연은 육류, 굴, 게, 새우 등 동물성 식품에 풍부하다. 식물성 식품 중에는 전곡류 등에 많이 함유되어 있다.또 곡류의 배아나 외피에 많이 함유되어 있어 현미, 통밀 등 도정하지 않은 곡류를 섭취하는 것이 좋다,출처:지식백과,아~지식백과 찾아보니
이 아연은 필수로 챙겨 먹어야 하는 거였군요
특히 저는 위 장 다 안좋아요 염증 수치도 좀 있고 그래서 저도 좀 먹어야 하겠다 하는
생각이 급 드네요
지금은 먹기 초반 단계라서 효능은
잘 모르겠지만요 저한테 꼭 필요한 약이네요,먹으면서 어떤지 좀더 보충 하겠습니다,
,,구매에 도움이 되시길 바래요
도움됫다 눌러 주시면 감사합니다
저에게도 큰 도움이 됩니당~♡
건강하세요~감사합니다