계절이 봄으로 들어서고 나서 피로감으로
몸이 많이 지쳐가고 있었다.
하여 궁여지책으로
영양제 섭취의 재검토로 들어갔다.
해당 링크는 파트녀스활동으로써 일정 부분의 수수료를 제공받고 있다.
칼슘, 마그네슘제는 꾸준히 섭취하고 있었으나
칼슘 마그네슘의 흡수를 돕는 것이 비타민 D와, K 라는
사실을 사실을 새로이 알게 되어
두 영양소가 모두 들은 영양제를 찾다가
쏜리서치사의 기본 영양제 2/1Day
제를 알게 되었다.
– 영양성분에 들어가보니,
비타민 A( 베타카로틴, 파리트산염),
비타민 C ( 아스코르브산),
비타민D3, 비타민 E, 비타민K, 티아민,
리보프라빈, 나이아신, 비타민 B6, 엽산,
비타민 B12, 비오틴, 판토텐산, 요오드,
아연, 셀레늄, 구리,망간, 크로뮴 외
1일 섭취량에 아주 못 미치지만 칼슘, 마그네슘,
d- 감마 토코페롤, 보론, 루테인등도
이 작은 캡슐안에 일부 들어 있다니 놀랍다.
특히 티아민과, 비타민 B6의 함량은 하루 섭취량보다
엄청나게 많은 양이라고 표기 되어있다.
비타민 D도 넉넉한 것 같고 덤으로
셀레늄 현재 따로 먹는 것 안 챙겨도 될 것도 같고
해서 일단 성분에서
나에게 맞는 제품인 것 같았다.
– 쏜리서치 사의 경우
영양제 성분을 워낙 양질의 재료를 쓴다고 하니
신뢰가 가지만 이미 입소문이 많이 나서 그런지
가격이 높아진다고 한다.
약값이 변동이 있으니 시기를 잘 맞추어
사는 것도 좋지만 정신 건강을 위해서
내몸에 좋은 제품 쓰는데 서비스 팁을
좀 준다는 생각을 갖기로 했다.
간영양제로 선택한 S.A.T도
쏜리서치 사것을 주문했는데
이 기본영양제가 훨씬 늦게 배송되어 왔다.
그만큼 주문이 밀린것인지,
인기가 좋은 때문인지 모르겠다.
– 복용
어떤분은 약냄새에 대한 안좋은 커멘트를
남긴 것 같은데 성분중 미량 미네랄등에서
피할수 없는 냄새가 있을것이라 사료되고,
나의 경우 위가 예민해서 무슨약이건 거의
속이 쓰리거나 편하지 않아 복용후
과일 한쪽이라도 먹게 되어 약을 좀 중화
시켜서 그런지 이 약이라고 크게 역한
냄새가 나는 것에 대한 나쁜 기억이 없다.
캡슐크기도 여러 성분에
비하면 작기 때문에 목넘김의
어려움도 없다.
-섭취 시간
칼슘 마그네슘의 경우는 저녁에 복용하는 것이
좋다고 하는데 이 영양소는 시간에 상관없이 복용
하는 것 같다. 하여 아침에 바쁘면, 점심과 저녁에
1알씩 복용하고 있다.
– 영양제 섭취후 변화
최근 여러 영양제를 섭취하여선지
전보다 잠을 좀 푹자는 편이다.
또 잠을 편하게 자니 피로가 좀 풀리는
듯하다. 무더운 여름이 닥치기전에
조금 몸이 편해진 것 같다.
플라시보(위약) 효과 때문만이 아니기를
바란다.